パニック障害になってから 時間を決めてから待ち合わせすることが 本当に苦手になり発作出まくりの日々を過ごしておりました(＞人＜;) 最近でこそ、そこそこそういったのも少なくなりましたが〜… "この時間までにここに行かなくてはならない" という拘束感が…