丁度30分前、普段しないようにしている昼寝をし、発作で飛び起きました。 1人だったので救急車！！！くらいの勢いでしたが、なんとかアイスノンで頭を冷やし、姉に電話をし少し治ってきました(°_°) (薬飲むのもアリなのですが私は1人でいる時に飲んだ若干の…

現在は2つ目のクリニックに通院しておりますが1つ目のクリニックについてお話ししようと思います。 初めてのパニック発作 - まめまるパニック障害diary こちらの記事で書いた通り、事前に調べてそのクリニックに行ったのではなくその場にあったから行ったよ…

休職中から傷病手当金を受給しておりました。 あまりこの制度をご存じない方もいらっしゃるのではないでしょうか？？ 全国健康保険協会 協会けんぽの公式HPです ↓ 病気やケガで会社を休んだとき | 健康保険ガイド | 全国健康保険協会 病気、怪我により働けな…

パニック障害で驚いたことは、寝てる最中にも突如発作が出現することでした。 いきなり襲ってくるので飛び起きるなんてことはしょっちゅうありましたが、ここ最近は頻度が減っておりそれなりに対処出来てきているとおもいます(^^) 昨夜も久しぶりに発作で目…

パニック障害になってから苦手になったことの１つ。 それは食事です。 元々食べることが大好きで、鉄板焼き、焼肉、和洋中など、食べログで口コミの良いところに足繁く通うのが趣味でもありました。 ところが、パニック障害になってからは正反対。 食べ物を…

症状がひどく、電車にも乗ることが出来なくなったため(都内の満員電車の通勤でした。約40分くらいかな？)休職することとなりました。 それから半年休職した後(この毎月職場に電話することが本当に苦痛で苦痛で、電話する前日から発作がよく出ていたと思いま…

［2015/12/21メンタルクリニック初受診 - まめまるパニック障害diary］ ↑ 前回の記事に、薬を飲んだ30分後のことを書いたのですが、初期ということもありパニック発作と副作用が混同してしまい、薬に対する恐怖が強くなってしまいました。 (元々、精神薬系へ…

初めてのパニック発作 - まめまるパニック障害diary 前回の記事のつづきです。少し日にち空きましたが体調悪いわけでもなくやる事が多く追われておりました笑 まめまるさ〜ん 待合室では診察室に呼ばれ入った時にはすでに少し冷静さを取り戻していました。 …

今回は、初めてのパニック発作についてお話ししたいと思います。 これから書くことは、当時の事なので、他人の責任だ！と思い込んでいる部分もありましたが、現在では自分の中でそういった怒りや恨みもなく、パニック障害発症に関しては誰のせいでもないと思…

自己紹介の続きを… しばしお付き合いくださいませ‍♀️ 祖母の死がキッカケで、私がなりたいものって本当は何だろう…と考えはじめ、やっぱり小さい頃から看護師になりたいという夢は諦めきれないと実感しました。 その後、先輩に相談しあれよあれよと就職して…

こんばんは♪ 今日はパニック障害の話はさておき… まずは自己紹介したいと思います。 現在、専業主婦(27歳)で主人と二人暮らしです 私は、北海道に生まれ20年間過ごした後、関東にやって参りました。 高校卒業後、就職した会社を1年で辞め 予備校に通い、関東…

はじめまして。 元看護師の まめまる と申します 来月でパニック障害が発症してから3年経ちますのでこれを機に細々と気ままにブログを書いていこうと思います！ (なぜ来月の投稿にしなかったのか…と思われるかもしれませんが、気持ちが高ぶった笑) パニック…