まめまるパニック障害diary

元看護師の まめまる です。自由気ままにパニック障害についてや、好きなことを書いていきます!

2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧

昼寝

丁度30分前、普段しないようにしている昼寝をし、発作で飛び起きました。 1人だったので救急車!!!くらいの勢いでしたが、なんとかアイスノンで頭を冷やし、姉に電話をし少し治ってきました(°_°) (薬飲むのもアリなのですが私は1人でいる時に飲んだ若干の…

1つ目のクリニック

現在は2つ目のクリニックに通院しておりますが1つ目のクリニックについてお話ししようと思います。 初めてのパニック発作 - まめまるパニック障害diary こちらの記事で書いた通り、事前に調べてそのクリニックに行ったのではなくその場にあったから行ったよ…